Глинотерапія: мистецтво, що лікує

  Глина – це не лише матеріал для творчості, а й чудовий спосіб відновити емоційну рівновагу та зняти стрес. 

Глинотерапія — це один із напрямів арт-терапії, який використовує роботу з глиною як засіб для самовираження, зняття емоційної напруги та відновлення внутрішньої рівноваги.

Глина — природний, живий матеріал. Вона реагує на наші рухи, тепло рук, настрій. Під час ліплення людина встановлює контакт не лише з матеріалом, а й із собою. Це допомагає відчути опору, заспокоїтися, знизити рівень тривоги й навіть відновити почуття контролю над власним життям.

Для дітей глинотерапія — це ще й гра, під час якої можна створити свій світ, зробити те, що хочеш, і побачити, як у твоїх руках з’являється щось справжнє. Для дорослих — це можливість зупинитися, побути в моменті й торкнутися власних відчуттів.

✨ Робота з глиною нагадує: ми можемо змінювати форму свого життя так само, як і форму глиняного виробу — обережно, з увагою й любов’ю до себе.