Як безпечно пережити воєнний час?

Війна є важким випробуванням для кожного з нас. Нас постійно переслідують стреси, тривога, втома, почуття нетерпіння. Ми іноді відчуваємо, що сили покинули нас і це може вплинути на наше навчання, роботу та життя вдома. На цій сторінці ви дізнаєтесь кілька правил, які допоможуть вам успішно подолати цю стресову ситуацію. Ці правила, звичайно, не в змозі змінити політичну реальність, але вони можуть змінити ваше життя і допомогти вам спокійно пережити воєнний час чи інші не менш стресові ситуації. Дотримуючись цих нескладних правил, ви станете спокійнішим і сильнішим за духом і тілом.

Навички, які знадобляться тобі у професійному зростанні

 

1. Навички крос-культурного спілкування - спілкування та взаємодія між представниками різних культур, національностей, рас. Толерантність до інших цінностей і переконань, інших правил і норм.
2. Тайм-менеджмент - це одна з найзатребуваніших навичок — здатність ефективно контролювати і керувати своїм особистим часом ( вміння організувати свій день гармонійно, щоб у ньому були всі важливі для тебе заняття — навчання, діяльність, хобі, відпочинок, спілкування з рідними, друзями і цікавими людьми, спорт тощо).
3. Креативність - відсутність шаблонного мислення, здатність бачити ситуацію з іншої сторони. Часто під цими словами розуміють вміння малювати або грати на музичних інструментах. Але це не так, креативність (творче мислення) — це здатність вигадувати оригінальні ідеї, проекти і вирішення задач, вносити покращення у життя, у стосунки, в ігри, вбачати позитивні можливості у проблемах.
4. Навички soft-skills - вміння працювати у команді, гнучкість, розуміння емоцій людей та своїх емоцій, вміння вирішувати конфлікти, активне слухання,...
5. Критичне мислення - об'єктивний аналіз та оцінка даних для прийняття рішень.
6. Підприємницькі здібності - це ініціативність, рішучість, вміння прийняття рішень, вести переговори, керувати людьми, гнучкість, комунікабельність.
7. Цифрова грамотність - важливо пам’ятати, що у наше технологічне інформаційне століття представник будь-якої професії має оволодіти як мінімум базовими IT-навичками.
8. Володіння іноземною мовою - світ глобалізується, і переважну частину інформації представлено іноземною мовою — це основні наукові роботи і найбільші досягнення у різних галузях. Тому знання цієї мови вже не є професією, а є необхідністю для будь-якої сучасної людини.