Жодна дитина не має залишитись наодинці з травмою війни. Це місія благодійного фонду «Голоси дітей».

Фонд надає безкоштовну психологічну допомогу та підтримку для батьків та дітей .

Безоплатна лінія психологічної підтримки: 0800 210 106

Сайт благодійного фонду:   Голоси дітей

https://www.facebook.com/voicesofchildren.eng/

https://www.instagram.com/voices_of_children/

https://web.telegram.org/k/#@golosy_ditei_Ternopil

Контакти:  м. Тернопіль, вул. Руська, 19 (вхід з вул. Кардинала Йосипа Сліпого)

(096) 770-32-25

Як говорити з дитиною на не прості теми

У часі війни діти є особливо вразливою категорією. Вони, як ніколи, потребують нашої з вами підтримки. Психологиня Світлана Ройз розробила рекомендації "Психологічна турбота", які допоможуть дорослим знайти готові відповіді на не прості запитання.

ЯКЩО БАТЬКО ЧИ МАТИ ЗАХИЩАЄ КРАЇНУ 

ПРАВИЛА ПІДТРИМКИ, ЯКЩО РОДИНА ЕВАКУЮЄТЬСЯ З ДИТИНОЮ

ЯК ПОДБАТИ ПРО ДИТИНУ, ЯКЩО ВИ ЗНАХОДИТЕСЯ З НЕЮ В УКРИТТІ

Як налаштувати дитину на навчання після канікул?

1. Налагодити режим сну

     Зазвичай під час канікул діти забувають про ранкові підйоми й звикли пізніше йти до ліжка. Тож за кілька днів до початку навчання варто поступово повертати дитину до звичного режиму сну.

    Тому вкладайте дитину спати раніше, а будіть м’яко й довго, щоб вона змогла прокинутися поступово й трохи полежати в ліжку. Це значно полегшить перший тиждень навчання.

    Не забувайте, що школярам до 12 років слід спати не менше дев’яти, а то й 10-12 годин. Старшокласникам буде достатньо восьми годин сну. У перші дні після канікул необхідно звернути увагу на самопочуття дитини. Якщо бачите, що вранці вона млява, роздратована — додайте кілька годин сну .