Опора - це те, що допомагає людині відчути стабільність, безпеку і можливість рухатись далі, навіть коли навколо зміни та невизначеність. Опора може бути внутрішньою (наші цінності, досвід, віра у власні сили) та зовнішньою (люди, стосунки, звички, місця,...). Коли ми втрачаємо опору (через переїзд, стрес, втрату близьких та ін.) психіка почувається ніби "у повітрі": нам важко зосередитись, зростає тривога, почуття розгубленості. У такі моменти важливо створювати опору свідомо, шукати те, що повертає до реальності, нагадує про стійкість і про те, що я не сам, я можу впоратись.
У шкільному арт-просторі відбулося заняття “Камінь, як опора” з учнями з числа внутрішньопереміщених осіб, на якому ми говорили про стійкість — про те, що навіть коли світ навколо змінюється, всередині нас може бути точка опори. Кожна дитина обирала свій камінь — гладкий, теплий, схований у долоні. Ми розмальовували його фарбами, перетворюючи звичайний камінь на символ сили, спокою й віри в себе.
У ці моменти ми всі розуміли — опора не завжди зовні. Часто вона в нас самих, у нашому серці, у здатності продовжувати малювати, мріяти, жити.
Немає коментарів:
Дописати коментар