Як підтримати дитину, яка пережила травмуючу подію. Поради для батьків

 

 

·    Подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, подалі від шуму та значного скупчення людей;

·        частіше обіймайте та притуляйте дитину до себе;

·        говоріть із дитиною спокійним голосом;

·        приділяйте дитині якомога більше часу та уваги;

·        постійно нагадуйте дитині, що вона в безпеці;

·        поясніть дитині, що вона не винна в тому, що сталося;

·        дотримуйтеся звичного режиму дня, створюйте умови для ігор та відпочинку;

·   відповідаючи на запитання дитини про події, що відбулися, пояснюйте усе простими словами, уникайте подробиць, що можуть налякати, а також пояснюйте, що відбувається у поточний момент;

·        намагайтеся убезпечити дитину від трагічних сцен або розповідей очевидців, від розпитування сторонніми про  події, які можуть травмувати психіку малечі;

·        дозволяйте дитині бути поруч із вами, якщо їй страшно;

·        будьте терплячими, якщо дитина починає поводитися, як діти молодшого віку;

·        дозвольте дитині сумувати, вислуховуйте її думки і страхи без осуду, питайте, що її турбує, чого вона боїться, підтримуйте її, обговоріть, як поводитися, щоб почуватися в безпеці;

·        чітко визначте правила поведінки дитини та поясніть їх;

·        заохочуйте прагнення дитини бути корисною оточенню, надавайте їй таку можливість.

Джерело: https://mon.gov.ua/news/yak-pidtrimati-ditinu-yaka-perezhivae-posttravmatichniy-stres-poradi-dlya-batkiv?__cf_chl_tk=fxNkxa1OU_kDp2CXxV3Iz_dzUEsf7k89c1qi1Kp8AaA-1764166699-1.0.1.1-5Ti2vqqhPP0zY8uQaUtT0rLmYv1sk735ASk0E0uKmDQ