Буклет "Родинам військових, які вважаються зниклими безвісти чи перебувають у полоні"

Матеріал створено ГО Громадський Рух "Жіноча Сила в Україні" за підтримки Міжнародного комітету Червоного Хреста в Україні

 

День ментального здоров’я

Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я — нагода ще раз нагадати собі, як важливо дбати про свій емоційний стан. 

Цього року у школі було проведені заходи з опорою на щоденні практики турботи про себе.
У початковій школі день розпочався із ранкового кола, де ми говорили про настрій, підтримку й важливість слухати одне одного. Учнівське самоврядування підготувало руханку для молодших школярів.  Психологічною службою були були проведені години спілкування "Як керувати злістю" (4Б), "Як долати тривожність" (8В), "Поговоримо про ментальне здоров’я" (учні старшої школи), групова консультація з педагогами "Щоденні практики турботи про себе"

Камінь, як опора

 Опора - це те, що допомагає людині відчути стабільність, безпеку і можливість рухатись далі, навіть коли навколо зміни та невизначеність. Опора може бути внутрішньою (наші цінності, досвід, віра у власні сили) та зовнішньою (люди, стосунки, звички, місця,...). Коли ми втрачаємо опору (через переїзд, стрес, втрату близьких та ін.) психіка почувається ніби "у повітрі": нам важко зосередитись, зростає тривога, почуття розгубленості. У такі моменти важливо створювати опору свідомо, шукати те, що повертає до реальності, нагадує про стійкість і про те, що я не сам, я можу впоратись. 

 

ВАЖЛИВІСТЬ ЗБЕРЕЖЕННЯ КОНТАКТУ З ПІДЛІТКАМИ У ВОЄННИЙ ЧАС

 

В умовах війни багато підлітків стають вразливими до впливу небезпечних груп, злочинних організацій і деструктивних квестів. Ворог використовує соціальні мережі та маніпулятивні методи, щоб залучати молодь до незаконної діяльності. Саме тому збереження довірливого контакту між батьками та дітьми є ключовим фактором їхньої безпеки.

Глинотерапія: мистецтво, що лікує

  Глина – це не лише матеріал для творчості, а й чудовий спосіб відновити емоційну рівновагу та зняти стрес. 

Глинотерапія — це один із напрямів арт-терапії, який використовує роботу з глиною як засіб для самовираження, зняття емоційної напруги та відновлення внутрішньої рівноваги.

Глина — природний, живий матеріал. Вона реагує на наші рухи, тепло рук, настрій. Під час ліплення людина встановлює контакт не лише з матеріалом, а й із собою. Це допомагає відчути опору, заспокоїтися, знизити рівень тривоги й навіть відновити почуття контролю над власним життям.

Про стосунки і не лише

  Для учнів 10-их класів відбулися  зустрічі  з представницею благодійного фонду "Дар життя", у рамках факультативу "Основи сім’ї". Вона провела лекції з теми біоетики, на яких обговорювали складні, але надзвичайно важливі теми дорослого життя.  Лекція пройшла у форматі живого діалогу: школярі активно ставили запитання, дискутували та аналізували реальні життєві ситуації.